肾结石有若干种类，一旦医师确认您的结石种类，改变饮食习惯可以预防和减少结石的生长和发病，下面就一一列举肾结石患者应非常注重的饮食习惯。。
       多喝水 不论您的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。假如您一整天都在烈日下工作，您每日需要喝6000ml 以上的水，而且要注意最好喝纯水和部分盐汽水，避免含糖的可乐类饮料。
      补充纤维素 加食米糠，可以防止结石发生。
      吃富含维生素A的食物 维生素A是维持尿道粘膜上皮健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5000单位(IU)的维生素A。一杯胡萝卜汁便能提供10055 IU的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。)
      控制钙的摄取量 结石大部分是由钙或含钙的化合物形成的。假如您上一回的结石主要是钙的成分，则您得注意钙质的摄取量。假如您正服用营养补充品，首先需要请教医师是否必要。其次是检查天天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
      勿吃富含草酸盐的食物 大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
      注重蛋白质的摄取 肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质轻易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使您曾患过钙结石，应非常注重是否摄取过量蛋白质，尤其假使您曾有尿酸过多或胱氨酸结石的历史，每天应限吃180克以内的高蛋白食物，包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
      少食盐 假如您有钙结石，应该减少盐分的摄取。您应将每日的盐分摄取量减至2～3克。
      避免胱氨酸摄入 假如您有肾结石病史或目前正患肾结石，需避免胱氨酸摄入。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部。
      限制维生素C的用量 假如您患有草酸钙结石并有反复发作，应限制维生素C的用量。维生素C摄入一天超过3-4克，就可能增加草酸的制造，从而提高产生结石的机会。
      勿服用过多维生素D 过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过美国药物食物管理监督局所定的400IU。
      检查您服用的胃药 某些常见的制酸剂含高量的钙。假使您患钙结石，同时您也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙。若含高钙，应改用别的药。